帮助中心 | 繁體 | 留言 | 资讯
用跑步机时要小心别摔倒  2010-08-14 5294pv
  小林是健身房的常客,他喜欢把跑步机的速度调得很快,享受“飞奔”的快感。一次在大汗淋漓时,他想把外套脱下来,可是领口卡在头部,他一不小心,从跑步机上摔了下来,磕掉了两颗牙。

  其实,像小林这样的人还真不少,他们要么在运动过程中穿、脱外套,要么接打手机,有的甚至还玩起了脚下“花活”。这些行为有很大的安全隐患,容易让人从跑步机上“飞出去”,造成胸部、腹部和口腔淤血和损伤。

  健身者上跑步机时,要先站在跑步机带子两边固定的平台上,千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去。现在结伴健身的人越来越多,一边跑步一边聊天的现象非常普遍。

  当你和别人聊天时,眼睛一定要看着正前方,和脚尖的方向保持一致,否则就有“飞出去”的危险。

  另外,要养成运动前热身的好习惯,可以先把跑步机的速度调慢些,走上5分钟,然后再开始运动。此外初学者最好把制动绳夹在衣服上,以保持身体的方向性。
  • SBK1600G 坐式背部伸展训练器 Body-Solid健身器材 ¥29,900.00

    Body-Solid SBK1600G
    坐式背部伸展训练器

  • SAM900G 坐式腹部前屈/卷腹训练器 Body-Solid健身器材 ¥25,000.00

    Body-Solid SAM900G
    坐式腹部前屈/卷腹训练器

  • SOT1800G 坐姿转体/躯干旋转训练器 Body-Solid健身器材 ¥21,500.00

    Body-Solid SOT1800G
    坐姿转体/躯干旋转训练器

  • SBP100G 坐式推胸训练器 Body-Solid健身器材 ¥19,400.00

    Body-Solid SBP100G
    坐式推胸训练器

  • MMH1500 臀部训练器 史帝飞健身器材 ¥41,600.00

    史帝飞 MMH1500
    臀部训练器

  • MBK1600 坐式背部训练器 史帝飞健身器材 ¥29,600.00

    史帝飞 MBK1600
    坐式背部训练器

  • MLC400B 俯卧式屈腿训练器 史帝飞健身器材 ¥32,800.00

    史帝飞 MLC400B
    俯卧式屈腿训练器

  • MAM900 坐式腹部前屈训练器/卷腹训练器 史帝飞健身器材 ¥42,500.00

    史帝飞 MAM900
    坐式腹部前屈训练器/卷腹训练器

  • HIP1400 坐姿上斜推胸训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HIP1400
    坐姿上斜推胸训练器

  • HAM900 坐式腹部前屈/卷腹训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HAM900
    坐式腹部前屈/卷腹训练器

  • HLM300B 坐姿高拉/低拉双功能力量训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HLM300B
    坐姿高拉/低拉双功能力量训练器

  • HCC2300 双臂力量训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HCC2300
    双臂力量训练器

  • DPRS-SF 可调式卧推/斜推双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥29,600.00

    Body-Solid DPRS-SF
    可调式卧推/斜推双功能力量训练器

  • DPEC-SF 坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥27,600.00

    Body-Solid DPEC-SF
    坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器

  • DABB-SF 坐姿腹部/背部双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥28,600.00

    Body-Solid DABB-SF
    坐姿腹部/背部双功能力量训练器

  • DCLP-SF 坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥29,800.00

    Body-Solid DCLP-SF
    坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器

  • PLSLC 站立式后屈腿训练器 史帝飞健身器材 电话优惠

    史帝飞 PLSLC
    站立式后屈腿训练器

  • PL2500 挂片式踢腿/屈腿双功能训练器 史帝飞健身器材 电话优惠

    史帝飞 PL2500
    挂片式踢腿/屈腿双功能训练器

  • PL2300 下蹲/弓箭步机 史帝飞健身器材 ¥23,800.00

    史帝飞 PL2300
    下蹲/弓箭步机

  • PLHT 臀部训练器/臀桥机 史帝飞健身器材 ¥17,600.00

    史帝飞 PLHT
    臀部训练器/臀桥机

  • CEO200 油压式侧弯训练机 史帝飞健身器材 ¥9,450.00

    史帝飞 CEO200
    油压式侧弯训练机

  • CRT1500 油压式转体训练机 史帝飞健身器材 ¥13,120.00

    史帝飞 CRT1500
    油压式转体训练机

  • CAC700 油压式肱三头肌训练机 史帝飞健身器材 ¥7,770.00

    史帝飞 CAC700
    油压式肱三头肌训练机

  • CPD800 油压式蝴蝶训练机 史帝飞健身器材 ¥9,870.00

    史帝飞 CPD800
    油压式蝴蝶训练机

地址:北京市 房山区 阎村镇 焦庄村(大件路S326省道北侧) 邮编:102412
销售热线:010-87209561 传真:010-63805184 批发团购:130 3100 6699 / 133 0110 8082 邮箱:34177481@qq.com
工作时间:9:00am-6:00pm(周一至周日)

Copyright © 北京华泰众邦健身器材有限公司 版权所有. All rights Reserved.