主要锻炼肱二头肌群、和肱三头肌。锻炼者在选择合适重量后,锻炼肱二头肌群时,通过拉动下方把手,手臂做弯举动作,使上臂得到有效锻炼。锻炼肱三头肌群时,通过向下拉动上方把手,手臂做下压动作,使上臂得到有效锻炼。
2025-9-2 23:47:04 0/130占地面积:1550×1290×2010MM
2025-9-2 18:35:06 0/130占地面积:1864×1184×1500MM;主要锻炼腿部肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过腿部发力,向后蹬动座靠垫架,做蹬腿动作,使得腿部肌群得到有效锻炼。
2025-9-2 1:12:16 0/136占地面积:1725×1278×1500MM;主要锻炼股二头肌群。锻炼者在选择合适重量,调节转臂到适当位置后,通过勾动小腿,使腿部肌群肉得到有效锻炼。
2025-9-2 2:16:07 0/141占地面积:2160×1000×1500MM;主要锻炼臀大肌。锻炼者在选择合适重量后,通过单腿向后推动脚踏板,使腿部肌群得到有效训练。
2025-9-2 2:43:54 0/165占地面积:1223×1219×1500MM;主要锻炼背部肌群。锻炼者在选择合适重量后调整起始位置,通过向后挺背拉动配重,使得背部肌群肉得到有效锻炼。
2025-8-26 22:46:29 0/166占地面积:1238×1187×2236MM;主要锻炼背阔肌群、胸大肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过引体向上或双杠臂屈伸的动作,使得背部与胸大肌群得到有效锻炼。
2025-9-3 11:46:07 0/171占地面积:1707×1495×1500MM;主要锻炼三角肌群和斜方肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过向上推举把手,使得肩部与上臂肌群肉得到有效锻炼。
2025-9-2 2:15:32 0/174占地面积:1255×1085×1500MM;主要锻炼肱二头肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过向上拉动把手,使上臂得到有效锻炼。
2025-9-2 1:35:06 0/176占地面积:1475×1213×2303MM;主要锻炼背阔肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过拉动下拉把手,使背部、手臂肌群得到有效锻炼。
2025-9-2 1:28:11 0/178