旋转座垫可提供多种腹部训练姿势，从而更好地激活核心肌肉组织； 从直立姿势开始，将训练臂举过头顶以预拉伸腹部肌肉； 可选微配重系统。
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起始于直立位置，后倾用一个更好，更自然的联动运动降低臀部以保持后骨盆倾斜，从而更好地训练股四头肌肌群
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在锻炼上本身向下的运动中提供了一个最佳范围的联动运动锻炼，有弧度的前臂和护膝提供稳定的上肢和下肢支持，以避免非自然的脊柱压力，护膝调整确保正确的运动姿势，腿板的调节以适应不同腿的长度
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专为哑铃提供储存空间，同时降低地板空间的使用，耐用的弧形摆放层使存储的重量更大
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起始于传统蹬腿位置，上躯干后倾激活臀肌肌群，模仿自然的联动训练轨迹
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三个支点的设计提供更好的稳定性，一体成型的把手方便搬运
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20个奥杆可调节点，每6.35厘米递增，适合不同用户的身高，可调节的奥杆前部的安全点，㓟攀爬手把用于引体向上运动
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防冲击塑料材质的铃片夹用于铃片便捷存放，含奥林匹克存放孔一个
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结合 ROC-IT 联动技术，为用户提供肌肉参与的不稳定性选择；从“面朝前”开始以40度、60度、80度和100度的起始位置可提供两个方向的有效运动范围；
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旋转座椅提供了多种腹部训练，从而更好的激活核心肌肉组织，起始于直立位置，手柄高于头部准备进行腹部拉伸
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