可旋转的正握，常规握、反握的把手位置，胸垫自动调节为整个运动过程提供支持，双手按照自然的肩部轨迹同时做离心运动
起始于身体微微前倾，以增加背阔肌和斜方肌的拉伸，下拉运动时座椅提起，座椅连动身体前倾，模拟自然地向上动作，避免不安全的下背部过度拉伸，同时向心运动或分动式的自然肩部旋转训练轨迹
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