多功能快速转换插件，方便锻炼二/三头肌，胸肌，肩肌，腿部肌群。多角度背垫调节，可做卧推上斜推，可做仰卧板，哑铃椅使用。在锻炼结束后整机可以折叠收起，节约场地的占用。
没有杠铃杆也可以做平板卧推，上斜或平放都可以的折叠型训练凳，可调整成水平训练凳，上斜训练凳，下斜训练凳3个训练模式。可折叠收纳，提高空间使用率。
