主要功能:高拉,踢腿,二头肌,三头肌,站立小腿,推举训练等。能有效训练背阔肌,二头肌,三角肌,斜方肌,胸肌,小腿肌群,肩胛提肌等。
主要功能:直臂夹胸,坐姿推举,高中拉,蹬腿训练等。能有效锻炼胸大肌,肱三头肌,背阔肌,三角肌,肱二头肌,斜方肌,大腿诸肌等。