19,077
主要训练臀大肌，辅助训练股二头肌；使用者在选择合适重量后，通过单腿向后推动脚踏板，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 11:19:45 0/917
23,477
主要训练股四头肌；使用者在选择合适重量后，通过单腿或双腿向前做踢腿动作，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 15:28:54 0/1281
25,117
主要训练股二头肌，辅助训练臀大肌；使用者在选择合适重量后，通过单腿向后做腿部弯举动作，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 8:30:26 0/554
20,877
主要训练肱二头肌；使用者在选择合适重量后，通过双臂向上做弯举动作，使肱二头肌得到有效训练。
2026-10-10 2:44:40 0/480
22,000
主要锻炼肱三头肌；使用者在选择合适重量后，通过双臂向下做下压动作，使肱三头肌得到有效训练。
2026-10-10 19:10:32 0/438
13,997
主要锻炼臀大肌肌群。锻炼者在选择合适重量后，通过转臂靠紧腹部，腿部在脚踏处保持身体稳定，由腹部发力，向上推起转臂，使得臀大肌肌群得到有效锻炼。
2026-10-9 13:57:49 0/678
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