风靡日本的美体修身法 2026-3-18 23:07:17 6623pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥10,200.00
新贵族 XG-F-1009
坐式踢腿训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1004
直臂夹胸/背训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1005
坐式背部划船训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1014
坐式肩膊推举训练器
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¥13,449.00
新贵族 XG-Z-6004
坐式蝴蝶扩胸训练器
¥12,499.00
新贵族 XG-Z-6006
联动式高拉训练器
¥12,499.00
新贵族 XG-Z-6015
躯干转动训练器
¥12,999.00
新贵族 XG-Z-6023
臀部复合训练器
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¥15,670.00
新贵族 XG-M-5005
划船训练器
¥15,880.00
新贵族 XG-M-5027
坐式大腿弯曲训练器
¥15,440.00
新贵族 XG-M-5002
三头肌训练器
¥15,850.00
新贵族 XG-M-5014B
坐式胸肩膊推举训练器
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¥28,600.00
Body-Solid DABB-SF
坐姿腹部/背部双功能力量训练器
¥29,800.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器
¥29,900.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸双功能力量训练器
¥27,600.00
Body-Solid DPEC-SF
坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器
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¥9,800.00
史帝飞 PLTE
三头肌训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLLE
腿部伸展训练机
¥18,560.00
史帝飞 PLSTR
T型划船训练器
¥9,800.00
史帝飞 PLSR
坐姿划船训练机
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¥7,560.00
史帝飞 CSP900
油压式肩部推举机
¥9,870.00
史帝飞 CPD800
油压式蝴蝶训练机
¥7,770.00
史帝飞 CAC700
油压式肱三头肌训练机
¥8,610.00
史帝飞 CLE500
油压式腿部伸展训练机
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¥24,475.00
吉诺尔 JNE-107
伸臂2.15M高档地埋式篮球架/支
¥107,250.00
吉诺尔 JNE-1001
智能比赛篮球架/支
¥55,000.00
吉诺尔 JNE-012
电动悬空折叠篮球架/支
¥48,125.00
吉诺尔 JNE-106
3V3弹性平衡比赛篮球架/支