风靡日本的美体修身法 2025-9-16 15:25:53 5982pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥9,600.00
新贵族 XG-F-1002
坐式肱三头肌伸展训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1005
坐式背部划船训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1007
臀部训练器
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¥12,499.00
新贵族 XG-Z-6015
躯干转动训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6014
坐式肩膊推举训练器
¥12,499.00
新贵族 XG-Z-6018
肩膊提升训练器
¥11,574.00
新贵族 XG-Z-6003
坐式胸肌推举训练器
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¥15,880.00
新贵族 XG-M-5014
坐式肩膊推举训练器
¥15,800.00
新贵族 XG-M-5008
卧式曲腿训练器
¥15,860.00
新贵族 XG-M-5022
大腿内收外展训练器
¥15,850.00
新贵族 XG-M-5014B
坐式胸肩膊推举训练器
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¥27,600.00
Body-Solid DPEC-SF
坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器
¥29,900.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
¥28,600.00
Body-Solid DLAT-SF
坐姿高拉/低拉双功能力量训练器
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¥9,800.00
史帝飞 PLSR
坐姿划船训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLTE
三头肌训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLBC
肱二头肌伸展训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLTR
T型划船机
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¥11,130.00
史帝飞 CLP600
油压式蹬腿训练机
¥10,080.00
史帝飞 CTH1100
油压式内/外弯训练机
¥11,840.00
史帝飞 CSQ1200
油压式深蹲机
¥14,400.00
史帝飞 CMH1400
油压式髋关节训练机
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¥52,250.00
吉诺尔 JNE-104
电动升降篮球架/支
¥214,500.00
吉诺尔 JNE-X9
智能比赛电动升降篮球架
¥23,375.00
吉诺尔 JNE-1013B
平箱式移动比赛篮球架/支
¥107,250.00
吉诺尔 JNE-1001
智能比赛篮球架/支