风靡日本的美体修身法 2026-2-1 11:55:08 6484pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥10,200.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1009
坐式踢腿训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1011
坐式腹肌训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1004
直臂夹胸/背训练器
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¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6026
坐式腰部旋转训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6020A
双滑轮背肌训练器
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新贵族 XG-Z-6006
联动式高拉训练器
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坐式背部划船训练器
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新贵族 XG-M-5014B
坐式胸肩膊推举训练器
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背部伸展训练器
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新贵族 XG-M-5001
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坐式大腿弯曲训练器
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Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
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Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
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坐姿高拉/推胸双功能力量训练器
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坐姿腹部/背部双功能力量训练器
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站立式后屈腿训练器
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